“行气：要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。”

        “身法九要：意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。”

        “步法：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌诀：意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。”

        “技击手法：和前面部分一样，讲求寸截、寸拿、硬开、硬打、挨、戳、挤、靠、崩、撼、突击。口诀曰：一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六搂、七硬、八摔。”

        “高人”要徐东记住《断龙歌诀》：“头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐，动作干脆，发力刚猛，　挨、帮、挤、靠无处不到。”

        教会徐东练断龙拳之后，“高人”叮嘱他，“你的后代中也会有人是断掌，你也可以教他们练‘断龙拳’，但是有一句话你切切要记住，凡未年满十岁，或心智尚在稚拙中未开化的，一律不准教习‘断龙拳’。”

        徐东一听高人的话就懵了，要知道他还只是一个十岁的娃子，虽说苦难和命运教会了他一些东西，使他比一般的同龄娃子要早熟，更加懂得生存的艰难，但是，“后代”这两个字眼的概念在他心里还相当模糊。

        “高人”说，“你别看着我，虽说现在这事和你八竿子打不着，但以后你总会娶妻生子的，你只给我记住就好了，凡未年满十岁，或心智尚在稚拙中未开化的，一律不准教习‘断龙拳’。”

        既然说话不愿意啰嗦的“高人”肯把这句话重复一遍，就证明这句话的确重要，所以，徐东就用心地一字一句地把这话记牢了。

        高人轻描淡写地问，“你知道什么叫修行吗？”

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