丹麦小子后悔了，想要打退堂鼓。

        可开弓哪有回头箭，杨阳已经站在训练场里，张开双臂等着他。

        “就这训练场里的，随便你选，要比什么都行。”

        队友们叫得更欢了。

        不少人则是偷偷为本特纳祈祷，真是可怜的小子，惹谁不好，偏偏去惹他。

        …………

        …………

        虽然是第一天跟温斯顿·博加德训练，但杨阳却很快感受到了博加德的能耐。

        在健身房里，他主要是安排三大项和瞬发上膊四个训练项目。

        由于杨阳是初学者，而且年纪比较小，博加德并没有给予太高的要求，主要还是以锻炼为主，讲究的是循序渐进，而且都是手把手地教。

        从每一个细分动作开始，逐步地讲解动作技巧，细节抠得极细致，各种理论也在不断结合实践灌输给杨阳，务求让杨阳动作标准，并了解每一个动作的作用和必要性。

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