“加强球感、出脚速度和突破技术。一名伟大的前锋。。在没有队友支援的时候，需要靠自己的速度和能力，去突破对方的密集防守。”

        “帮我制定这方面的训练计划吧。”

        “好的。你每天往返学校的路上，可以练习带球跑。就像我这个样子，一共二十四个身体触球部位，循环触球，保证球不落地。”河亲身示范着从头到脚一整套触球操。

        “这有些象踢毽子。”李星有些疑惑的说道。

        “毽子不是圆的。。可足球是圆的。别想那些没有意义的东西，认真体会我给你的技术要领。”

        “好吧。”

        “每天晚上，除了以前的训练内容，你还要加练一小时体操。按我提供给你的这十个动作。这能帮你提高身体的灵活性，这也是从所有伟大球员身上总结出来的突破贴身防守的秘籍。”

        “这有些象我们中国的武术。”

        “别想那些电影中的花拳绣腿。伟大球员中没有会你们中国武术的人。过人的诀窍在于时间差和速度。你们那些武术动作并不是踢球的动作，会延误宝贵的时间，会耽误你的反应速度。”。

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