“确实应该多转一点……”

        听了刚才主治医生的解释，另一位实习生也打开了思路：“小孩子的柔韧性远超发育成熟的大人……多转一点才有锻炼效果，以后身体的柔韧性也更强。”

        第五节结束，第六节开始了。

        “这一节也有变化。”“对，看吴清晨的上半身……”

        一路看下来，除了前三节热身性质的运动外，吴清晨接下来做的广播体操，几乎每节都有一定的调整。

        这些调整的地方，改动都不算大，或蹲得更深，或角度更大，或节奏加快……都是很容易记忆的内容，也明显更适合吴清晨洛斯的年龄和身体状态。锻炼的效果，自然也就更强，日积月累下来，额外的增益相当可观。

        “太好了！”“广播体操也可以特供啊？”“我就说国家不可能让吴清晨做简单的锻炼。”

        听完主治医生和实习生们，从专业角度出发作出的解说，病人和家属们很是欢喜。

        很快，吴清晨做完了最后一节，修整运动。

        在沙地里来回走了两三分钟，稍事休息后，吴清晨又开始做俯卧撑和仰卧起坐。

        这是更普通，更常见的锻炼方法，再加上有了前面广播体操的先例，病房里病人和家属，很快也有人看出了不同之处。

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