吃饭千万要注意，俗话说早晨饭要吃好，中午饭要七分饱，晚饭三分饱。人吃油太多了不好消化，有一次涛姐炸的香椿，油腻的不得了，涛姐又爱吃，自己吃了半盘子，吃的早上都不觉得饿，可还是又吃了一股油条，一大碗豆浆，涛姐就感觉两顿的饭都在喉咙里不往下走，涛姐又恶心，又头晕，难受的不得了，想吐吐不出来，想下下不去肚子里。涛姐就又喝水，水也不往肚子下，晚上涛姐还吃的苹果香蕉，和油饼，这一下好，叫炸香椿的油都漂在涛姐的喉咙眼里，满满的。涛姐能舒服吗？到了中午也没有消化，涛姐又去吃的午饭，半个馒头两口玉米粥，涛姐感觉实在咽不下去了。中午涛姐值班，班也没心思上，在单位走来走去，这饭就是不往下走。朋友们可要记住啊！吃炸香椿一定要控油，不然吃进去不往下走。涛姐在单位转来转去，一点用都没有，饭堵在脖子上不动，涛姐恶心的要命了，问同事：什么东西拿油啊？同事说：喝咖啡或喝茶叶。涛姐想吃山楂或萝卜，可是没买的。涛姐就找了一把茉莉花茶，心想：嗓子里现在满满的，喝是喝不进去了，直接塞吧？就一口把茶叶吃进去了，嚼碎了咽下去了，苦死人了。一把茉莉花茶生生的咽下去苦的不得了。涛姐强隐着苦味，使劲的往下咽，想尽快的把堵在喉咙的食物咽到肚子里去。过了不到二分钟，涛姐胃里的东西要返上来，涛姐赶紧跑大街上，刚刚跑出去，就哇哇哇的全部吐出来了，涛姐终于舒服了，我的天啊！再也不吃香椿了。有得到一处妙方：当你油腻的东西卡在嗓子眼恶心不舒服的时候，吃一把茉莉花茶，嚼嚼咽下去，拿油，太管用了。