“呼吸！”

        宁采臣摆出了金刚降魔的姿势，道：“五长三短，七长一短，三长七短，六长六短是为一个周天。”

        说完宁采臣也顺势修炼了起来。

        随着他的呼吸变化，腹部慢慢的起伏收缩，带动他的五脏六腑，还有筋肉皮骨，都在微微的颤动。

        渐渐的，一丝微弱的噼啪声响，如同炒豆子般从他身上传出。

        “极限了……”

        宁采臣收起了姿势，一屁股瘫倒在地。

        以他目前的体能，五个周天就是极限。

        此时他全身的筋肉皮骨，都非常的酸软酥麻，浑身使不出半点力气来。

        刚刚填饱的肚子，此时竟是觉得有点饿了。

  The content is not finished, continue reading on the next page