这时的高威就被小骨头绑在龙门架下的凳子上，而双手则吊在上方的吊臂上。

        倒不是非得将他如此的绑在凳子上，最主要的是，小骨头调节好的配重，刚好超过高威的极限，他根本拉扯不下来呀。

        虽然将手绑在吊臂上，大腿绑在凳子上一样也拉扯不下来。

        可小骨头硬说这是正确的锻炼姿势，你有什么办法，想反抗又没那本事，那也只好承受了。

        就刚才小骨头训练高威推举杠铃的时候，高威就认命了。

        在有教练帮助的情况下，高威勉强能推举起两下一百公斤杠铃，实际上这个成绩算是不错了。

        可是小骨头一来，直接将两边的杠铃片增加了一倍，变成了二百公斤。

        高威躺在杠铃登上连声反对，主要是他根本举不动这么重的东西，别说是举了。

        二百公斤的杠铃，让他使出吃奶的劲，一样不会活动分毫的，如果让这么重的杠铃压下来，那他就死定了。

        当然他的反对让小骨头否定了。

        高威被小骨头威胁着趟在了杠铃凳上后，却不反抗了。

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