第二楼，茶餐厅。

        韩枫已经消了汗，笑吟吟的看着气喘吁吁的众人落座。谭知伦上前一把按住韩枫，声讨道：“疯子，你小子是不是抽了风，怎么这般快？咳咳，累死我了！你要赔偿，今日加一笼虾饺，而且不付钱。”

        韩枫鄙夷的看了谭知伦一眼，“这话说的真不要脸，好像曾经付过钱似的？”

        待喘息稍平，众人用热毛巾擦了汗。周文笑道：“韩枫，不是我们速度不够，只是你今天跑得这般快，实在是跟不上，你小子不会是吃了什么灵丹妙药？”

        “这样啊，也许是最近和护卫队练出来的。先生，我觉得你们也要加快些速度，慢跑是舒服，可对身体的锻炼不够。”

        “难，我已经试过了，跑不快啊！”

        “也许不是跑的事，要加强腿部力量才行。”说着韩枫起身，双腿半分，深深蹲下，慢慢起来，深深蹲下，慢慢起来……。

        众人从嬉笑渐渐地变为惊讶。

        “……一百九十八！一百九十九！两百！”

        “太厉害了，疯子。”旁边杨树已经瘫在了椅子上，“我跟着做到六十个就完蛋了，你竟跟没事人似的，哎呦！累死本宝宝了。”

        韩枫一笑；“无他，循序渐进，苦练不辍。”

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