……

        “唔～好累啊”，连跳了五、六轮后，李蕾有些体力不支了。在剧烈运动后本应该发红的脸上却惨白的没有一点血色。

        “等等，我歇会”，李蕾一屁股坐在篮球板下，喘着粗气。

        其他人也累的不行了，纷纷要求暂停休息。“那听我说一下吧”，杨婷扔下绳子，走到李蕾跟前，召集大家聚在一起。

        “我稍微总结一下经验啊，一个是，大娇，咱们俩绳子摇的还是太慢了，很浪费时间的”，薛娇深有同感的点点头。

        “第二个是，你们体力太差了，咱们到时候可是要跳3分钟的，一秒钟一个的话，3分钟是要···180个的，算下来你们每个人要跳···30多个呢”，杨婷继续手舞足蹈的说着。

        “啊”。李蕾忍不住发出一声感叹。

        “还有就是，衔接的太慢了，不要空圈，旭旭，你啊，蕾蕾跳完你就直接进，不要等，还有白白”

        ……

        “这样吧，咱们试一次3分钟，看能跳多少个咱们再撤”，看到大家都默不作声，杨婷不顾其他人的反对。 。拉着薛娇径直走到绳子前面，开始甩绳。

        “我说开始，蕾蕾你就进啊”，薛娇左手拿出手机，打开计时器。

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