破晓的光芒撕裂夜幕，震退星河。

        清晨第一缕阳光照射在李无敌的身上。

        他禁闭的双眼缓缓睁开。

        随后李无敌站起身来，动作很是舒缓，身正步稳，刚而不僵，柔而不软，一呼一吸，带着一种独有的韵律。

        动时若仙鹤振翅，轻灵自在，

        静时如崖岸青松，根扎岩壁。

        这正是【大自在涅盘法】中的一套炼体法门。

        共有九招八十一式。

        一炷香后。

        李无敌把这一套完成的动作全部演练完，他的身上已浸出一层汗水，呼吸微喘。

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