一日，长者将正在晾晒草药的林夕叫到书房，替她把了把脉。

        “夕儿，常言道能医不自医，我每半月下山给大家诊治，教他们如何养生，却让我的孙女沦落到脉细如线，气血两虚的地步。夕儿，所谓‘卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得人于阴则阴气虚’。如此不顾自身的操劳，阴阳失调，你的身体迟早要抵受不住的。”

        “没事，我年轻，有用之不竭的精力呢！”林夕嘿嘿一笑，可见到长者神情严肃，忙收了笑容，道，“爷爷，我马上去休息，睡两个时辰立马精神百倍！”而后又讨好地向长者笑了笑。

        “夕儿，长此以往，身体抵受不住的。”顿了顿，长者又道，“我现在教你吸纳吐气的法门。夜里坚持打坐运气，引导气息运行全身，疏通经络，调和气息，自然可以阴阳平衡，百病不侵，精神百倍。”

        “真的吗，爷爷！”林夕露出一副不可置信的俏皮神情，继而又哈哈地大笑起来，“太好了，也就是说等我学会了，以后便不用浪费时间睡觉了！睡觉还真是麻烦，睡不着太难受了。哈哈——”

        “小丫头，教你运气调息不是让你当夜猫子的。从今日起，你早晚各打坐一个时辰，夜里保证睡眠两个时辰。若是不听话，生病了，我不仅不会给你治，还会惩罚你！”

        “爷爷，我生病了，保准不劳您大驾，我自己也能治啊，哈哈，我也算是半个大夫啦。”

        瞧着她调皮的模样，长者无奈一笑，警告道：“臭丫头，你有胆子便试试看！看看我有没有法子惩治你！”

        林夕笑着吐了吐舌头。

        “丫头，”长者敛了神色认真道，“学习吐纳之法，先要学会入定……”

        林夕依长者所言闭上眼睛，放松身体，努力静心摒弃外间杂声的干扰，凝神归元。可是静坐下来，反而觉得窗外的风声虫鸣变得更加清晰，不由心中苦笑。

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