但是鲁西南的地方好酒喜猪肉，连地方最有特色的彭肉干饭中最重要的配菜就是一大块肥肥的猪肉，可见一般人很难管住自己的嘴，又加上经常有些聚会和亲戚上门又得陪酒，而且是白酒。

        5:30赵尚明到了，开始正式的训练，主要还是基础技术，运球、奔跑带球、两两对抗，主要是对位演练，最后累的没有力气的时候才练习投篮。

        姬洪军跟着，开始感觉强度不是特别大，但是时间长，最后的投篮要求在人的体能极限下寻找手感和机会，到正式的比赛的时候才能有所发挥。

        同学之间的对抗一般都会照顾对方的面子，手下留情，可是到了真正比赛的时候无法发挥出正常的水准，没有高强度的高质量的训练哪里来的关键时刻的表现。

        还有队员们怕受伤，所以队员们的对抗有些随意的味道，不过姬洪军毕竟是新人，他也是正式和准专业水平的人对抗，最起码比业余的篮球赛好些，他需要逐步的提升对抗的强度和传接球的频率。

        总之，第一节正式的专业篮球训练还是有很大的收获的，而且训练后队友们相互给对方按摩，这个比一个人的效果好多啦。

        跟姬洪军对位的是高二的闫长城，他打的也是控球后卫，而且他有一双天生的大手，上身的比例比一般人长了不少，胳膊更是长，换个面孔几乎和猩猩没有多大的差别。

        他的身高和姬洪军差不多，但是臂展足足长了5cm，如果论腿长的话他最起码比姬洪军矮5cm。天生的篮球苗子就是他这样的，尤其是姬洪军投篮的时候经常被他干扰，就是2-3cm的距离很关键。

        姬洪军不得不开始调整自己的投篮习惯，要不他的投篮高命中率没有了，不过失之桑榆，收之东榆。姬洪军跑起来的时候他真是跟不上一是速度慢二是腿短跑不快。

        到6：30第一堂篮球训练课结束，姬洪军赶紧回宿舍洗漱，又赶忙到食堂吃点东西，早上一般都是空腹训练，可是夏天《高中作息安排》，食堂已经停运啦。

        一般都是在早读前6:15结束，没有办法只能去学校外面的早点摊吃点。但是姬洪军看着他们的饭菜，要么是油条要么是油炸的果子，这些都是姬洪军不能吃的。

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