训练室里。

        锻炼到下午5:00。

        陈知和郑杰在训练室的浴室里洗澡。

        洗完澡之后，两个人一起到外面去。

        由于剧烈的运动，身体的能量消耗速度非常的快，两个人实在饿的不行了。

        锻炼了三个小时，腹中就空了，锻炼也变得力不从心。

        走到附近的餐厅，先填一下肚子，两个人都点了一些高脂肪高热量的食物。

        只有吃这些东西，才能勉强经得起消耗。运动的时候也不至于饿的太快。

        陈知端着点好的食物，放到没有人的桌子上。

        陈知选了一大碗红烧肉，一个炒鸡块，还有两个青菜，两块奶油蛋糕作为饭后甜点。

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