庭院中央，紫菱正盘腿坐在蒲团上打坐，赤眉在她面前站着，仙风道骨，衣带飘舞。

        “为师今日与你说道这灵形运化功，此功法是为师从神通【游神御气】的行气法门自创得来，你且听好，倘若有疑惑的地方可以先行问我，疑惑解开后，我再为你讲解后面的内容。”赤眉看向紫菱见她点了点头便继续说道。

        “灵形运化功将人体分为形体和灵体两种状态，形体为我们平时动的状态，而灵体则是完全入定的静的状态，也是可以调动先天一气的状态，如此状态能够更为迅速吸收天地灵气壮大自身，而且形体不受侵害。”

        “进入灵体的状态，我们只需吐纳天地灵气，即使不用呼吸也能维持自身生机不断。师父是这个意思吗？”紫菱向赤眉求证。

        “不错，为使灵、形互化，练功时首重【入静】，而后开启神识通往元神的【桥】，才能进入灵体，以灵为主，以形为辅，回到阳包阴、灵包形的状况，也就是不欲、不虑、不思、不动的先天状态。做到【心不动，气自固；意不动，神自灵；身不动，精自固】；【不耗我神，不散我精，不耗我气】，才能进行气机转化。”清虚道人继续讲解道。

        “师父，何为阳包阴？”紫菱又有些迷惑了。

        “灵体状态下我们吐纳天地灵气，壮大自身，延年益寿，生生不息，此为阳，而形体状态下的我们则不断消耗自身，所以为阴。”赤眉向紫菱解释其中的定义。

        “这样啊，那我明白了。”

        “透过形体练功用力，【以功施功】、【以气行功】，把气海对玄关，使精力、气力互相转化，也就是阴阳转化、气机转化，把所采的天地灵气转化成自身的法力，法力的增加，才能更快的开拓自身，使形体达到圆满的境界，完成羽化，得道成仙。”赤眉继续讲解功法中的要义。

        “师父，要怎么才能把握灵形互化呢？”紫菱再次问道。

        “练功达到灵形互化时，最重要的是学会如何运用气机的变化，以功施功，以气行功，促使两个状态的一运一化，这就是灵形运化功的精要所在。”赤眉依旧细心为紫菱解惑。

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