郭强计划一个晚上不要睡觉，他要快速提升自己的体能。

        如果被邓万军教练知道明天郭强有比赛，却跑的去锻炼体能，不知道会不会被震的三观尽碎。

        每个男人都有一个功夫梦，希望自己很强大，“能打”就是强大最直观的表现。

        郭强才打了两次拳，却已经喜欢上这项运动了。

        而拳击是一个对体能要求极大的运动，受击打会造成极大的体能损耗，拳击以腰来带动全身，并用背部、肩部、臂部、腹部、腿部等等部位的肌肉！

        这是双方通过拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量，攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位，拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。

        拳击锻炼的范围相当广：耐力、反应、协调、力量、脚步移动、意志力等等。

        现在郭强的各方面都很完美，只要提高自己的耐力就行了。

        提升耐力的最好的方式当然是跑步一类的，但跑步很枯燥，当然回拳馆锻炼是最好的选择。

        那里小伙伴多，训练氛围好。

        可现在郭强去，肯定会被邓万军用扫把给扫出来。

        所以郭强决定去健身。

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