林凌离开了家,又到了那个熟悉的小公园。
这一次,唐爷爷和唐嫣儿,来得格外的早。
原来是唐嫣儿打下来自己的基础,要清晨来吸收没有任何和其他能量的白色灵气。
唐爷爷一直让唐嫣儿和林凌去吸收灵气。
一直到了中午,唐爷爷说道“今天我就教你们,太极拳!太极不是一练而就的需要艰苦的练习。”
1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右拦雀尾9.单鞭10.左右云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳15.转身左蹬脚16.左下式独立17.右下式独立18.左右穿梭19.海底针20.闪通臂21.转身搬拦捶22.如封似闭23.十字手24.收势
“这个就是太极拳的24式,在这接下来的一周,起码要学会所有的姿势,然后逐渐精进。”唐爷爷快速的打了一遍太极拳。
太极拳的熟练程度分为:形、劲、意、气,唐爷爷解释道
“所以你们必须要先学会形,才能逐步进步。”唐爷爷对林凌和唐嫣儿教导道
然后接下来的七天里唐嫣儿和林凌一起修炼,一起吃饭,一起玩耍感情直线升温
然后七天内唐爷爷都没有教唐嫣儿和林凌其他东西了。
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