旁边正在接受指导训练的学生看到这一幕，纷纷惊呼起来。

        “嚯大师兄的力量很足啊”

        “看起来根本不费力气的样子，好像并没有动用宠兽的力量，纯粹靠自己的肉身，厉害”

        “我说，用得着那么夸大其词拍马屁吗这根本就算不上多么离谱的表现好不好”

        听到几人的窃窃私语，苗老师眉毛一竖，凌厉的目光扫荡过去，呵斥一声“你们都很闲吗全都给我负重蛙跳两百个，有意见的，立马滚蛋”

        一片哀嚎四起，所有人乖乖的扛起石块扑腾扑腾蛙跳远去。

        身边马上清净下来，张青阳也走到了苗老师的跟前，面不红气不喘，表现的游刃有余。

        苗老师抬手按了按他的肩膊肌肉，又摸了下颈动脉，点点头道“你的气血总量增进过快，需要加强的是控制能力。我给你的解决方法就八个字，举轻若重、举重若轻，你以后慢慢自行体会。现在，我先教你最基本的动作。先蹲下”

        闻言，张青阳按照苗老师的指点，肩抗杠铃缓缓下蹲，腰背挺直呼吸不断，纯以强大的精神力控制住气血，随着身体高度的降低，往胸腹之间的烘炉火团收缩。

        【This chapter is finished reading】