普通人修行内功需要按部就班，先利用呼吸法将空气中的灵气纳入体内，将它转换为真元力囤积在丹田中，然后熟练的掌握真气运行的方式，不断的累积真元力。

        当他能感觉到丹田中有一股能量在全身经脉游走，并且可以在战斗中给他提供强大的能量时。。就算是刚刚入门。

        等到完全掌握住体内的真元力后，就可以开始试着凝练真元力，使真元力发生质变，刚强化完呼吸吐纳法的张封，还有黎瑞和相娥目前都处于这个境界。

        值得注意的是，凝练真元力是一个非常危险的过程，如果没有彻底掌控体内的真元力就盲目开始凝练，很可能会走火入魔而死。

        接下来的几天里，白凤部落中依旧没人掌控吸纳灵气的方式，这不免让张封有些失望。

        自从他让黎瑞和相娥传授内功心法之后，就准备了十颗魔力结晶，用来奖励最先学会吸纳灵气的人，现在看来，是很难送出去了。

        张封之所以这么大方，是因为他不在像从前那样需要灵气了。

        自从突破到聚灵聚灵境后，人皇系统的面板上多了一个“灵气值：0”的字样。

        张封刚开始还觉得很奇怪，不知道这是干什么的。过了几天，张封惊讶的发现灵气值后面的0变成了2。

        没过几个小时，数字2又在他眼前变成了3。

        张封这才意识到这所谓的“灵气值”是随着时间而增加的，和星域中反馈真元力是一个道理。

        刚好张封最近一直没有感觉到真元力的增长，于是进入系统中的那片星域查看情况。

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