落日余晖，晚霞漫天，天色渐暗，归鸟回巢，在路边的小河依旧在流淌着溪水，从未停歇，从未停止。

        在乡间的小路上，江寒提着五只野鸡三只野兔兴高采烈的走在前面，然而周浩然却低着头，有些情绪低落，全身沾满了泥土和划痕的走在后面。

        突然间，周浩然抬起头，看着江寒的背影，闷闷不乐的问道：“江寒，你是不是学过武功啊？能不能教教我啊？我感觉你力气好大啊！而且使用弓弩的时候，也是反应迅速，预判极准，似乎不像普通人吧？”

        江寒听后，顿时一脸古怪的看着他，回应道：“武功?在六年前盛行武侠小说的时候，我曾幻想过一阵子仗剑骑马，纵横天涯，行侠仗义，笑傲江湖，于是就拿着木剑练习过几个月的剑法，然后就放弃了，你也知道的，还笑话过我。

        紧接着就是在上高中的时候，军训时统一学习过八极拳的一些花架子，也就这样，一点效果都没有，还不如王八拳，踩脚趾，猴子偷桃呢。至于力气大，大哥，我是打铁的，而且从小打铁，当然臂力非凡啊。打铁既要力气，又要耐力，还要专注，你跟我打铁几年，保证你臂力，腕力，腰力上升一个台阶。要不要试一试啊？

        看在我们是兄弟的份上，我告诉你一个诀窍，将慢慢呼吸和慢慢吸气当成习惯，这是我从网上看到的，似乎可以协调身体平衡和提高身体素质，提升肺活量什么的。我坚持了几年，现在顺便都可以水下闭气三四分钟，一口气可以憋好久，气力都增长了不少，你可以试试。”

        “难道是吐纳法？是几长几短啊？”

        周浩然的目光瞬间盯住江寒，满脸激动的问道，仿佛挖到宝藏一样，又仿佛遇到美女一般，眼神中透露着渴望和期待，看的江寒有些心慌和瘆人。

        他的女朋友似乎回家好几天了，可别打自己的注意哦，不然自己的拳头可不是吃素的，我喜欢美女，不喜欢男人，只是还没有遇到而已，不对，自己遇到了，只是还没有相见而已。

        好期待啊！自己总算可以脱离单身狗的队伍，走进成双成对的大家庭，以后就是自己光明正大的撒狗粮，让别人吃，而不是自己默默的蹲在角落，孤苦伶仃的埋头苦吃。

        “几长几短？网络上有许多种，似乎都没有什么效果。我就是将呼吸的速率降低，融于生活中罢了，除非剧烈运动的时候，平常的呼吸都是平缓而悠长的。你先别管这些，先用科学的方法好好的锻炼身体，锻炼出肌肉和腹肌再说，说不定以后会有呼吸法出现的。

        俯卧撑，引体向上......这些锻炼方法的效果是最好的，而且都是有科学依据的，是通过许许多多的专家，教授，学者，医生等专业人士共同总结得出的，特别的适合人体锻炼，要是没有经过多次实验，也不会将它们广泛传播，你可不要小瞧它们。

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