因为今天晚上是周六，所以明天就是周日，换句话说就是明天是不用上学的，正好可以试试那个所谓的烧烤技术是个什么东西。

        他唤醒屏幕，然后打开仓库，看到里面有两本书，显示从选中那本《恢体宝典》，打开一看，发现都是一些文字，还有一些图片，上面的人在打坐。

        仔细的看着上面的文字，只见上面写着：“人的身体是可以被恢复的，只不过需要进行一些修炼，把身体中血液的流动、细胞的呼吸、营养的吸收、食物的消化等控制到某个频率，使得它们之间互相配合，相互合作，这样就会焕发出无限的生机。”

        “第一篇-养，所谓养，养是养着身体，只有身体养好了，才能进行下面的步骤。”

        “..养就是调整自己的呼吸，新陈代谢，让自己的身体，细胞得到充分地休息。”

        “第二篇-排污出垢，人体来到这个世界的时候是纯净的，但是以为后天的呼吸，和所吃的食物，所以会导致毒素会在体内积累，越大这些毒素就会越多，而想要让身体恢复，焕发无限升级，必须把这些毒排出来。”

        “...排毒的步骤有两个部分，第一部分就是控制输入，也就是减少毒素的摄入，少吃不健康的食物，这样会导致毒素的堆积。第二部分就是毒素的排出，可以用特定的药液或者药丸来进行毒素的强制排出，但也可以通过修炼排毒功法来把毒素排出。”

        “终篇-恢复。前面把身体给养好了，而且把毒素排出了之后，这个时候的身体是纯净的，细胞的活力很大，而且人体的免疫力，抵抗力都会变得非常的强大，这个时候可以修炼恢复功法来把身体给恢复...”

        “本恢体宝典虽然可以把人被伤害的器官进行恢复，但是不能把死人给复活，因为这是不可能办到的事情，人死不能复生，这是自然规律，谁都不可破坏，也无法颠覆，只能遵循。”

        苏劫再脑海中翻看第一页，开始读第一篇养。

        此时的他依旧可以感受到自己身体的剧痛，但是他只能忍耐，然后按照上面的姿势进行修炼。

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