“小迪，知道对演员来说，在进入剧组后，最重要的是什么吗？”

        “刘老师，我…我没经验的。”

        “最重要的是要随时活在角色里！”

        “活在角色里”是许多表演者追求的一种“真实”的境界，为了角色、为了真正打动观众，演员可以在一定时间内彻底交付出自己的精神和身体，每一次扮演角色都唤起崭新鲜活的感情，而不是单纯地模仿情感。

        《演技六讲》的作者戏剧表演大师理查德·波列夫拉夫斯基曾形容，“活在角色里”的演员和单纯模仿人类感情的“机械式”演员之间，有“人和牵线木偶的差别”。

        “从现在开始，我和程导会帮你把剧本里面涉及到你的场景挑选出来，我们再分析当时你的情绪节点，你一定要用心记住这些，当然我们理解的不一定都对，还需要你去了现场再和导演表述。”

        演员情绪记忆最主要的来源是生活。

        斯坦尼斯拉夫斯基曾要求演员，每天晚上睡觉之前，认真回忆这一天发生的事，这些人和事给了自己哪些情绪体验，最后把这些体验保存到脑海里的“情绪记忆藏宝箱”里，丰富演员的创作素材。

        当演员获得了这种感觉，唯一要做的事，就是重温这一回忆，培养这一感情，是它熟稔于心，召之即来。

        “假定你当众挨了一个耳光，那么一生中，只要想到这件事，你的脸就会发烧。”

        周熏曾经也谈到过，当她在生活中情绪极度浓烈时，内心常常会分裂出另一个“我”，提醒自己，“记住这种感觉，记住这种感觉”，下次演戏有需要时也许就可以用到。

        真实的经历是最直接、最有力量的情绪记忆素材，演员需要保持对外界的感知，不断积累自己的情感经历，为今后的创作积累大量情绪记忆材料。

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