孟轻舟就进经常听到杨远恒替那些艺人诉苦，宣传期能跑的城市都要尽量跑，能上的节目尽量上，能上得多还是好的，人不红别人还不要。

        一年365天除了在商演，就是去商演的路上，体力透支，这种生活状态很容易让艺人怀疑自己过得这么糟心是为什么。

        拍戏一天睡三小时，经常有演员拍睡觉的戏时真的睡着。

        身材管理，为了上镜好看，小姑娘们一餐吃三粒米，一个个瘦得和人精儿似的。

        当然这还只是身体上的压力。

        现在的各种明星、艺人上位速度越来越快。

        一部剧爆了也许就能把一位无名小生推向大明星之列。

        他们知道自己红得有多么容易，同样就能知道后面还会有像他一样的无名氏把自己挤下神坛。

        他们的危机意识一定要强，人设要立好，粉丝要讨好。

        不红的想着要怎么变红，红过的又想为什么现在不红，现在红的想要怎么保持这种红。

        适当的自我期望可以转化为动力，但自我期望越高，给自己带来的精神压力也就越高。

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