长生和徐婉霞一起制作完了健脑药膳大礼包，又教美少女们练了一会功夫，他这才出了空间回到办公室。

        在空间里忙活了大半天，外面才过去了几个小时，回到别墅中的卧室里，看见王芳娘三个睡得正香，两个小家伙可能感觉有点热，四条白嫩嫩的小腿全部伸到了空调被的外面。

        给小家伙盖好被子，长生轻轻的掀开毛毯，搂着媳妇睡起了回笼觉。

        天才刚放亮，在生物钟的准时提醒下，长生起床换上运动装，下楼后开始往金山方向跑去。

        路上遇到一群晨跑的学生，他们热情的向自家的名誉校长问好，在学生们的心里，长生可是他们的神级偶像，比港岛天王的地位重要多了！

        顺着盘山公路一直跑到半山腰，和还在值班巡逻的安保队员打完了招呼，一口气攀上了山顶。

        迎着晨曦打完祖传的拳法，又练了一套从车永国那里学来的腿法，这才盘坐在山顶巨石上练起了内家心法。

        来自祖上的传承，除了一套拳法和一套点穴手法外，还有一套无名的内功心法，只不过老祖们心法仅仅练到入门而已，只有长生练到了高级。

        拳法到是无所谓，长生不但传给了护卫队员和战士，还传给了学生们，至于点穴手法和内功心法，除了传授给空间中的美少女们一部分以外，只有自家的儿女和亲传弟子才能学到全部。

        当然了，小妹和两个丫头也学会了内功心法，只是点穴手法没有教给她们。

        半个小时之后，长生感觉通体舒泰，内功心法又前进了一步，不由得仰天大吼了一声，震得不远处的树叶都瑟瑟发抖！

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