第一层，锻体。简而言之便是强身健体。

        第二层，锻骨。修炼全身的骨骼。

        第三层，锻经。修炼周身十二条经络，也称十二正经。

        第四层，锻穴。修炼全身361处穴位以及48处经外奇穴。48处经外奇穴。

        第五层，锻五脏。就是修炼五脏六腑。

        这本不动诀虽然只是玄级上品心法但已远超家族传授的心法，陆家旁系所传授的只不过是黄级中品。

        继续！

        有了第一次好的开端，陆晨信心大增按下了启动按钮。

        轮盘再次飞快的运转起来。

        “叮！触发黄色随机任务，在25天内带领布达族吞并周围的部落，成为草原十二大部落之一。任务完成奖励5万能量，任务失败荒古界生存延长30天。”

        陆晨一下子从椅子上站了起来，陆晨怀疑系统升级出错了，开什么玩笑，25天内征服周围的部落？

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