唐宜裹着毛巾，迟迟不肯放下。

        她的手臂上有针眼和淤青，要是被他看见了，肯定也会露馅的……

        唐宜挪啊挪，挪得离沈司白远了一些，才把毛巾脱下，像做贼一样一下子跳到了水里。

        清凉的水让她一瞬间浑身起了无数鸡皮疙瘩，加上最近失血过多，手脚更是冰凉。

        而且在水里，她涂的腮红也会被洗掉，脸色也就更加的苍白。

        “先自由活动400米。”沈司白在岸上发出了指令。

        唐宜尽量放缓了速度，在水中活动开了身躯，感觉也不怎么冷了。

        “1500米自由泳。”训练指令一道道从沈司白口中下出来，唐宜尽量调整着自己的呼吸，防止晕在水里。

        刚才她撞见沈司白的时候，就已经有点晕了，现在这么大的运动量，很难保证不晕倒。

        “你今天的速度，怎么这么慢，是不是这几天我不在的时候，疏于练习？”

        唐宜站在水里可怜兮兮地望着他：“沈司白，我中毒刚好没几天，还没有完全恢复呢，前几天你不在的时候，我比这个更慢。”

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