“哎哎，不用这样的”

        张鑫道伸手拽住苏岩然的衣服，以防她下手太快

        “穿好，别着凉了”

        张鑫道像老父亲一样把衣服拉了回去

        “来，学我”

        张鑫道正坐在病床上，双腿盘起脚心朝上，双手放于膝盖掌心朝上，身子正直的坐在那里

        苏岩然照葫芦画瓢的坐好

        “我教你一个吐纳的方法”

        张鑫道教给苏岩然一套道家最基本的养生吐纳方法

        苏岩然按照张鑫道口述的方法，将口中的空气分开吸入

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