次日清晨7点半，武空空被楼下的狗吠声吵醒，睡意浓浓的推开窗，就看恶犬贝塔透过院墙上的镂空隔断朝东院院墙里晨练的赵灿狂吠。

        “贝塔回去！”武空空呵斥一声，贝塔听话的摇摇尾巴回到狗窝。

        “小师叔你酒醒了？”

        “嗯。”

        武空空打了个哈欠：“你慢慢锻炼，我再睡会。”

        “等一下，你把手机充电器扔下来我用一下。”

        “给。”武空空顺手抓起充电器扔到赵灿旁边的草地上，关窗继续睡觉。

        赵灿回到房间把手机充上电，又在院子里锻炼了半个小时，到了7点半的时候，回到书房，。

        自从购买了《神豪的自我修养》产品后，赵灿每天严格按照自律督促自己内外在的修养。

        自律养成最重要的是贵在坚持。

        如果一个人连自律，对于自己内外在的修养都无法坚持，和咸鱼有什么区别？

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