对以前的他们来说，五百个俯卧撑都是家常便饭，而现在在习练了武功之后，这五百个俯卧撑他们以每秒三个的速度很快的做完。

        而林仕成惩罚这几人的时候，叶凌才明白了过来。

        他扭头看向林仕成：“林老哥，这几人是你的队员？”

        林仕成闻言脸上露出尴尬之色。

        不过他还是给出了解释。

        “叶老弟。。刚才的事情让你看笑话了！我们扑克小组平日里练武也没有人指导什么的，就自己胡乱琢磨去联系！”

        林仕成的话让叶凌笑了笑，他的眼睛扫过先前的梅花桩。

        梅花桩练习武功，多么经典的练功桩。

        这种梅花桩，是没有内力的超级低武世界才会使用的东西。

        稍微有内力的人，都在勤奋的习练内力和练习武功招式，基本上有人会在梅花桩上练来练去。

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