《冥想呼吸法》共分三篇。

        第一篇，感应篇，此篇重点介绍“气”的细分，如煞气，阴气，阳气，真气，灵气……

        气是一切能量的由来，在不同环境和引导下变为各种属性的能量。

        而第一篇要学会的就是如何感应天地的气，也是入门的一个最重要的门槛。

        感应到气的同时，让无属性的气在人体转内换成真气，则修成。

        书中还介绍到，只要是人，都有资质修行，是上天的垂爱，但是每个人的命运和气数也不定，讲究一个命理。

        孟凡看到这就明白了，说的再直白点就跟中需要根骨资质呗！

        比如什么极品灵根，极品神魂啥的，反正就这个意思。

        继续往下看去。

        第二篇，通脉篇，此篇介绍人体的经脉，这个阶段则是用转换的真气，来打通八个现阶段修行的经脉。

        分别是：1少手脉络（左），2少手脉络（右）、3少足脉（左）、4少足脉（右）、5嘴经脉、6鼻经脉、7眼经脉、及最后的头顶上的”风池穴脉”.

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