玩到十一点的时候，钟林和往常一样，直接的是睡觉了。听说，人每天准时睡觉的话，可以长高！

        这点是有科学道理的，因为人体的一种可以促进发育的物质会在十点之后睡眠状态的时候进行分泌。

        熬夜不好，即使白天的时候补充了睡眠，那也不好！

        说一个很简单的事情，养鸡场为了让母鸡多下蛋，会在晚上的开灯照明。

        这样子直接就是扰乱了鸡的一种正常生物规律。

        地球是有白昼和黑夜，地球上面的生物经过无数年的进化，已经适应了地球的白夜交替。

        不尊重自然规律，即使一次两次没有事情，时间长了，那肯定会出现问题的。

        睡得迷糊之间，钟林是听到了客厅有了声响。

        然后就是厕所传来水声。

        钟林没有睁眼，脑子里面瞬间一个念头浮现，这喝那么酒，现在是起夜了吧！

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