然后沈飞深吸了一口气,迅速起跑,迅速的飞到了空中
一脚踢飞了沙袋后,他还在继续朝着飞着,但他的脚仍然没停,快速的用脚击打着树上的沙袋。
这是张强在上课时给他推荐一款训练技巧,既是练习踢击的准度,又训练身体和思维的反应能力,以及对腰部核心力量的提升。
在空中停留的时间越长,难度就越是倍数的提升。
等他踢到第八个的时候,他已经忍受不住,落了下来。
看着眼前的沙袋
沈飞轻吐了一口气
“唉,我还差这么多啊!”
......
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