然后沈飞深吸了一口气，迅速起跑，迅速的飞到了空中

        一脚踢飞了沙袋后，他还在继续朝着飞着，但他的脚仍然没停，快速的用脚击打着树上的沙袋。

        这是张强在上课时给他推荐一款训练技巧，既是练习踢击的准度，又训练身体和思维的反应能力，以及对腰部核心力量的提升。

        在空中停留的时间越长，难度就越是倍数的提升。

        等他踢到第八个的时候，他已经忍受不住，落了下来。

        看着眼前的沙袋

        沈飞轻吐了一口气

        “唉，我还差这么多啊！”

        ......

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