陈实拿出颗鸡蛋，打量着鸡蛋。

        “这个世界是先有鸡还是先有蛋呢？真是个奇葩的问题。”陈实想到了在电台工作的那晚。一个神奇的男子提出了神奇的问题。“鸡蛋啊！鸡蛋啊！你是从鸡妈妈屁股里出来的，还是凭白出现的呢？”

        “不过，不管你是怎么出来的，我只知道你马上就要进入到我的肚子里了！”陈实将鸡蛋洗了洗，往锅里倒了点水，将鸡蛋放进去，将锅盖上，打开煤气灶。“每天清晨一颗煮鸡蛋，天天好心情。煮鸡蛋对身体可是有很多好处的。为什么这么说呢？

        第一吃鸡蛋有助于减肥。 。吃鸡蛋能够给我们一个长期的饱腹感，这样就能够减少服用其他食物，从而获得减肥的效果。研究发现，早餐吃鸡蛋的人比吃其他食物的人群更加容易减肥。

        第二鸡蛋有助于增加人脑的记忆力，许多记忆大师平日里最不可或缺的食物就是鸡蛋了。我们都知道记忆大师必备的一个要点就是记忆宫殿，但是构建记忆宫殿一个辅要元素就是鸡蛋，鸡蛋之中含有一个营养物质，叫做胆碱，这种物质能有效的促进大脑发育。另外，胆碱还具有增强记忆力的作用，同时还能提高机敏性。

        也就是说鸡蛋吃多了，为人做事也就会变得圆滑许多。

        哈哈。。开个玩笑。

        第三鸡蛋可以抗癌，鸡蛋中含有较多的维生素B2，根据科学研究表明维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质，同时在鸡蛋中还含有微量的硒、锌等化学元素，这些元素也具有防癌作用。

        第四，这一点对当下的年轻人很重要，对于长期在电脑前工作的人，吃鸡蛋可以保护视力。在鸡蛋中含有两种抗氧物质，分别是叶黄素和玉米黄素，能够帮助保护眼睛不受紫外线的伤害，同时还有助于减少患老年白内障的风险。”

        “咔嚓！”

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