时间过的很快，转眼过去了差不多一个小时，几乎所有人都累的跑不动了，却没有人放弃，依旧坚持着。

        他们现在身上还没有负重，只是普通的体能训练，只有少数几人因为比其他人强壮一些，小腿和手臂位置绑着一些沙袋。

        此时离规定的一个小时已经很近了，陆虎也明白过犹不及的道理，慢慢带着人群向兵营跑去。

        萧寒没有跟着去，经过一个小时的快速奔跑，他的肌肉，骨骼，还有血液中的能量再次被消化吸收了，便原地坐了下来，熟练的开始修炼金刚炼体决。

        随着功法不断的运转，经脉中的能量不断被吸收，补充着刚刚消耗掉的能量。

        时间一分一秒的流逝……

        直到三十多分钟后，萧寒才睁开双眼，轻轻吐了一口气。

        修炼的事只能慢慢来，按照他的估计，想要突破到凡阶三品，差不多还需要十天左右，不过如果训练强度再提升一点的话，应该还能加快两三天。

        “现在我已经是二品战士了，身体的强度也提高了很多，似乎也该考虑一下提升训练强度了。”思索着，萧寒向铁匠铺走去。

        此时，他身上穿着的布袋，重量大概在一百斤左右，不过因为碎铁块太多，跑起来很不方便，也是时候让戈多帮他打造一件两百斤的重甲了。

        “大人，终于找到你了。”

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