今的晚膳可不简单，是陆青川在县城中购买药材之际，顺便逛了逛菜市场，花了大价钱买了五斤虎骨和三十斤鹿肉回来。

        这两样乃是滋补上品，被心灵手巧的秦雪做成了仙茅虎骨汤、黄芪鹿肉汤，一个强筋健骨，一个补虚养血，两者配合，能大大提高武者的身体素质。

        什么武道境界、神通道法，也不可能无中生有，平白将人变得力大无穷，法力滔，少不了引纳转化的过程。聚日月精华，吸地灵气，道行到了深处，可以餐风饮露，辟谷绝食，便是用地灵气，代替了凡间的食物。

        陆家所有人都不过是一介凡人之躯，哪有本事沟通地灵气？

        只能从五谷荤腥这些最寻常之物下手，不断的补充营养，培本固元，提高身体素质。

        武道境界越往上，消耗的能量越多，吃的也就越多。

        像陆昊、陆明这些辈，虽然只在武道第一重锻体境，却也比普通人要吃得多，一顿饭最少要吃三大碗，如果修炼时间比较长，吃的还要更多。

        而达到铜皮境的陆青川、陆青山、陆青峰他们，身体更加强健，力量更加强大，相应的消耗就大，饭量更是大增，一顿饭就得吃十几碗，平常还要嗑一些药丸来滋养身体，不然只靠平常三顿饭，走完铜皮境不知要猴年马月了。

        一家之主的陆广雄，通脉境的修为，需要炼精化气，消耗更是恐怖，不仅吃得多，还要吃得好，每顿至少吃一桶米饭，而且离不开肉食，因为只有肉食才能转化更多的能量，才能经得起消耗。

        达到他这种境界，优品级的药丸基本上都当糖豆吃，一至少几十粒，并且种类丰富，健脾丸、通络丸、补肺丸、强心丸等等。

        而精品药丸炼制不易，花费又大，就算陆广雄也无法吃到，基本上三五才能吃一颗，他要是放开吃，陆家都会被他给吃垮。

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