一个时辰，陆宇将秘籍熟记于心。

        而后放下秘籍，开始练习。

        他跏趺而座，不动如山，双手合抱，如同圆球。

        皮肤底下血气流转，按照《铁衣功》的行功路线，将其凝聚在肌肉体表。

        顿时，一股强烈的疼痛感袭来，像是有人拿着几千根细针扎着身体一般，让陆宇身子一阵阵发紧。

        “好，有些门道！”

        陆宇感受到这一股疼痛，眉头微皱，不惊反喜，加大对血气的调动。

        随着时间一点点过去，这股痛感也越来越强！仿佛永远也没有上线一般！

        但是，效果也是立竿见影的。

        陆宇体表肌肤颜色开始变深，从土黄到暗黄，隐隐的竟有金属光泽闪现，浑身肌肉更加块垒分明。

        随着血气的消耗，陆宇的肉身颜色也在持续加深，最后宛如黑铁一般，与肉身交融，不分彼此。

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