他的身体素质就好似汽车上了高速道路，一路疾驰，速度攀升。

        接下来的三，平淡而又单调。

        除了照看参地以外，陆宇剩下的时间只做一件事：喝露琼浆，拼命练习八极桩。

        周而复始，一刻不停。

        本应漫长的培炼身体、打熬气血阶段，好似缩减无数，短暂异常。

        不过短短三时间，陆宇的八极桩能站到五个时辰，心不跳气不喘，身体也越来越强壮，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量，感觉一拳能打死一头牛，自身的力量至少达到一千两百斤以上。

        不过从表面上看去，他就是比以前长得更壮了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了十几斤。

        锻体境，是踏入武道的第一个起点，是整个修炼之中最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。

        力量练得越精纯，以后的成就就会越大。

        “我的力量至少达到了一千两百斤以上，但是还未感觉到极限。也就是，这几饮用露琼浆，已经将我的体质完全改变了！”

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