晚上6点，蔡东丰从房间里出来，身体素质测量仪已经提供了最新的身体检查结果。

        “力量9、体质10、耐力11，嗯，这三个数值都增加了1点，效果还不错。”蔡东丰心中暗道。

        除开数字外，他明显的感觉到，自己身上的肌肉开始显现，耐力也增强了一些。

        10的提升幅度，即便再愚钝的人，也能感受到差别。

        这样直观的提示，让蔡东丰锻炼起来更有动力。

        这便是正向激励。只要能看到进步，哪怕只是一点点，都能鼓舞人继续努力。

        很多人不是不想努力，而是怕努力没有成果，索性就不努力了。

        蔡东丰坐在饭桌前，看着面前那一碗黏糊糊的东西，感觉肠胃有些发紧。

        这是他按照系统指引做出的晚餐，根据他的身体状态搭配，营养极其丰富。

        可以说，蔡东丰的身体素质能短时间内提升一点，这营养餐的功劳必不可少。

        唯一不好的是，这坨东西的味道不是太美妙。

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