这段时间以来，他的训练时间从第一次的十分钟，现在可以一次训练一小时了。

        一小时，也就是相当于外界的6分钟。

        每训练完一小时，就得歇一会儿。

        他昨天的训练次数达到了10次，系统里是10小时，外界是1小时，加上休息时间，有一个半小时左右。

        系统告诉他，在这里训练，他的身体依然会形成肌肉记忆，最终形成动作本能，和外界的训练效果一样。

        “昨天一共完成了2200次，今天争取多100次。”

        训练前，他给自己设定了今晚的一个训练目标。

        虽然金蝇银蚊的个头很大，但速度太快，成功率并不高。

        效率的降低，已经严重影响了他以后的升级和阶段性奖励，他需要尽快将效率提升上来。

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