“盯准一个目标打，打中其他的不算数。”李坝笑道。

        易建连傻眼了，这最少放了上千只苍蝇，怎么盯啊？

        “先试试，这是我的训练方法，不一定适合其他人。”李坝道。

        接下来易建连试了试。

        “就练一步之内的距离，单防协防都有用。要选择好最恰当的启动时机，一旦启动，第一步一定要快，出手要快、准、稳，手眼一致……”

        李坝在一边提点。

        他也希望队友的防守能力能通过这项训练提高一些，当然没有锁定技能，他们的效果肯定是远不如他的，但多少是有一些帮助的。

        两个小时下来，所有人都进去试了一遍，个个满手血腥。

        离开之前，李坝说道：“有谁要继续练的自个来啊。”

        “我想练，铁锤哥。”易建连道。

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