“起跳。现代排球不断向高快结合发展，网上争夺越来越激烈，拦扣球也是重要的得分。而弹跳是影响拦网效果最重要的因素之一，因此不仅要有高度而且要有速率。排球之中跳跃动作种类很多，按起跳分类，可以分为单脚起跳和双脚起跳；要是按跳跃方向可分为向上跳和冲跳；而按照助跑方式可分为起跳和助跑起跳。”

        “而在起跳之中还有要说的是一个扣球，正面扣球起跳。接下来我说一下起跳要注意的事项及起跳技术的基本练习，它分为”

        在潮汐的解说与示范之中下午的训练很快的过去，就在训练结束后，潮汐叫住了已经满身是汗的赵卉。

        她的底子本来就差，且身体素质也不是很好，所以刚开始会比较的吃力，但是能看出来今天下午的训练她很努力很认真的在跟上大家。

        “不能啊，那个名片是他亲手给我爸的，不能出错啊。”前天的时候，潮汐又问赵卉重新要了地址，但是她说那名片只有一张。因为赵卉爸爸所在的公司跟徐幽幽爸爸的公司有过生意上的往来，客套的给了名片。这名片本该是在她老爸手里的，但是赵卉有个特别的癖好，喜欢收集名片。所以趁她爸不注意收入自己囊中。

        潮汐很失落，但是好在赵卉有闲时爱记号码的习惯，那名片上的号码写在了便利贴上。但是地址她也不记得了，得知还有号码潮汐已经很高兴了。既是如此，那号码她依旧没能打通。

        应该说是通了没人接才对。

        与此同时，简一一跟段增刚收拾完走了出来。听了大概，原来她们教练心里还是放不下那个徐幽幽。

        “对了教练，上次段增不是说了一下她有徐幽幽老妈的名片，教练还要么？”简一一开口提醒到。

        是有这码子事的，基于那之后发生的事情潮汐给忽略了，只见潮汐猛的点头，要的要的。

        段增点点头说明天给带过来，说完就打着招呼拉着简一一走人了，已经是饿的不行。

        “教练，有件事情前些天的时候我就想问你了，但是不知道怎么开口。”她们离开之后，赵卉开口。

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