秦维杰瘫软在地，整个人都快呼吸不上来了，口中已经开始吐白沫了。

        「应该差不多了！开始正式教学！」戴斯蒙德满意的看着口吐白沫的秦维杰点点头道。

        「我……草……，怎么……才开始……正式教学啊！？你给我……解释一下，之前……五个……小时，我究竟在干嘛？」

        五个小时，秦维杰先后完成了负重100磅深蹲1000个，负重波比跳1000个，负重50公里有氧运动……

        结果，五个小时过去了，戴斯蒙德告诉他，这才刚刚开始！

        「没办法啊，「魔能锻体法」的修炼需要彻底榨***的体能，肌肉组织要接近崩溃的边缘，拿华夏的说法就是破而后立，此时你的身体极度空虚，这时候引动魔力锻体，效果最好。」

        「怎么个锻体法啊？我现在连调动魔力的力气都没有了……」

        戴斯蒙德一脸憨笑：「嘿嘿，放心，第一次不需要你去调动魔力，你那点魔力根本无法完成第一次的锻体，第一次锻体十分重要，给你打下个好的基础，对你以后有好处，做好准备，我们要开始了！」

        「准备？准备什么？」

        「先把这瓶药剂喝了，能让你保持清醒」说着戴斯蒙德给秦维杰灌了一口腥臭的药剂。

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