鬼老太的孙子马上就说到:“叔叔我当然想了。”
接着却他又闷闷的说:“可是我的身体不好,老师不让我和他们一起玩,怕我受伤。”
我拍拍他的脑袋,温和的说到:“叔叔知道你的身体不好。可叔叔有办法让你的身体好起来了。”
鬼老太的孙子,眼睛一亮,高兴的说:“真的吗?叔叔。”
看着鬼老太的孙子,我用力的点点头,鬼老太的孙子一下子欢呼起来。可他只蹦了几下,就停下来喘气,还不注的咳嗽。看来鬼老太孙子的身体,如果不改善,也支持不了多久了。
说练就练,我开始教最简单的杨式24式太极拳。从最基本的步伐开始练,一点点的教他。之后是套路,动作我没有多教,只教了三四招。
看他完全记住之后,我教他放松。如果练太极拳不能放松的话,那这拳还不如不练呢!这是太极拳的根本。没办法,鬼老太的孙子太小了,有些事他不明白,虽然我我已经把松的要领说的很明白了,可他还是不能理解。看来这东西只能让他自己去悟了。
最后我又教了他太极拳里的无极桩桩法,让每天都坚持练,练的时间越长越好。无极桩是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。练习此桩时身体处于高度放松状态,意形合一,阴阳相调,无形无象,是一种平衡和谐的内在养生运动,能调养身体,又能为练太极拳打下良好的基础。
我和鬼老太的孙子待了一上午的时间,24式太极拳教了一部分,剩下的等以后过来教。现在一次性教给他,他也记不住,也不一定能学会,这样反而不好。当然临走之后,我给这里的小朋友们买了一些水果和奶类食品,算是给他补充一些营养。零食就没给孩子买,孩子吃零食不好。同样我也没忘,给这里的工作人员带点零食,还给他们留下点钱,这样在照顾鬼老太孙子的时候也能上点心。
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