常龙伸手做了一个请的手势，退至她身后，盘腿坐好。

        “好的呀。”香香也在她身后的另一侧坐好。

        沐晚闭上眼睛，先在脑海里预习一遍流程，然后才正式开始“净鼎”。

        接着“开鼎”……

        一个月来，她每至少要练习两次炼丹手、翻手和流云袖。每次至少一个时辰。

        事实证明，效果那是杠杠的。不仅手法娴熟自如，而且力度上也是收放随心，比以前不止是好了一点点。

        两个时辰后，第一炉养灵丹。出！

        一共得了十三粒丹，成丹率高达六成五；粒粒都还是下品丹。沐晚随意捏碎一粒，尝了一下。丹毒少了近三成。

        总之，进步很明显。

        但是，还远远不够。

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