之后，秦越又开始了刻苦的训练，一丝不苟的完成每一组的动作。

        秦越动作的特点是教科书一样的标准，加上运动员的身材，让所有的动作变得充满律动的美感。

        动作的标准带来的就是效率的提升，同样的一组动作对力量的提升变得效果非常明显。

        秦越的跳绳也可以双摇了，陶元一边录一边叹着气，“我跳个普通的绳都喘不赢，你双摇跳的好像要飞一样，人和人真不一样呀。”

        得知秦越晚上还要去穿线和单打训练，陶元很激动，这素材也太多了，刚才还美滋滋的想着就那个转拍和跳绳，编两个内容都非常好了，晚上还有其他节目，太给力了。

        练锋的思想也很开明，在秦越给他解释了陶元是他一个朋友，想录自己穿线的视频后，还让陶元把自己店铺的陈列和门招都摄进去，说不定哪天就成网红店了。

        陶元即兴采访了练锋开店的想法，想着又多了一个年轻人创业的素材，脸上笑开了花。

        秦越穿线的节奏和速度让练锋心里暗暗吃惊，6把拍子的时间只用了1个半小时，几天时间仿佛从一个熟手蜕变成了一个专家。

        练锋想加两把拍子的话没来得及说出来，就看到练铮被秦越拉着去pk了。

        为了捍卫社团男单4号选手的荣誉，练铮特意点了加3个蛋的大份牛肉面，以至于送外卖的小妹深情的望着他，恨不得捏一下紧绷的肱二头肌。

        秦越今天的热情非常高涨，可能是昨天被打断的大招没用出来的原因，一开始就几记重扣，频频得分。

        练铮以暴制暴，试图打消秦越的气焰，一番相持，比分到了14：11，练铮领先。

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