“鱼跃救球？”秦越和练锋都疑惑的围了过来。

        练锋把动作做了一遍，讲解这鱼跃救球的要领，手和身体的协调配合，特别是讲解了做这个动作需要注意的关键点，因为鱼跃救球对身体力量和协调要求很高，做不好很容易受伤。

        练锋让弟弟往边线扣杀，自己用鱼跃救球反复演示了几遍，然后就回店了。

        秦越尝试着做这个动作，发现力量是没有问题，只是在倒地和手的动作上确实很难做到协调，就没有进行下去，继续和练铮操练杀接杀。

        当练铮无论怎么扣杀，秦越都能防起来后，又进行了线路回球，不断改变力度和角度，让接杀的质量变得更高。

        累成狗的练铮无论如何不杀球了，然后改成了秦越杀，练铮接。

        秦越告别的时候，练铮还坐在球场边喘着粗气，哎，变态的体能魔王，他一顿要吃几个蛋呢？

        到了家，秦越用温水泡了一杯复原力乳清蛋白粉，喝了才去洗澡，说明上写的是运动完半个小时内吃效果最好。

        “叮咚，叮咚。”秦越心想这个时候难道是虎子吗？

        陶元神秘兮兮的走了进来，“秦越，我把录的视频拷给你。”

        “太感谢了，晚上球馆人多吗？”秦越顺嘴问了一句。

        “不少，好像很多人都是在为比赛准备，对了，你咋没去呢？”

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