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第一百七十八章 高手陪练 (1 / 4)

        在秦越一个星期早饭的诱惑下,袁野义不容辞的表示要给他保驾护航,早早的吃过饭,两个人溜进了球馆的大门。

        李群山已经在里面等着了,开了一个场地的灯,靠窗的光线很充足。

        “秦越,你比平常站位靠后40公分的位置,然后我和袁野一个杀球,一个吊球,主要训练你站位靠后的技战术。早上的训练是跑位,你只需要把球打到后场到位。

        中午的训练是后场杀球,全部是从你站位之后的跳杀,训练你的后场进攻,晚饭后是网前球训练,保持现在站位,面对扣杀回出有质量的网前球。

        这个训练对秦越是个专项练习,同时袁野和李群山也加强了对后场的攻击演练,其实是一个双向的训练。

        站位后移带来的好处是视野更加开阔,面对杀球可以更好的防守,对方基本很难有一拍致命或通过杀球发动快攻的很好机会。

        当然这个战术对防守球员的要求非常高,步伐要快,身高臂长,同时也要有好的鱼跃救球的技术,来弥补前场极限球的空档。

        秦越的臂展很长,弹跳和弹速都很优秀,手腕的爆发力也相当出色,恰好是这个战术的最佳执行者,只是缺乏系统的训练来适应后移产生的击球习惯。

        于战到球场的时候,看着秦越三饶训练,点点头,询问了他们要练习的针对点,道:“练习后场的进攻和防守是对的,特别秦越的身体优势目前很适合这个战术。

        如果要想发挥后场的攻击优势,你的球一定也要跟上。

        只有后场攻击没有网前,那么只能是一个攻击性选手,没有后场攻击只有网前技术,是控制型选手,只有同时具备了后场和前场的技术,你才能变成一个顶级高手。

        “试想如果对手只跟你打网前,而你对网前球的处理都是挑后场,那么对手就很容易针对你,提前回位进行攻击,这样你会很被动,而且自己也得不到好的攻击机会。”

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