说完做早餐的步骤后，他开始扯网上关于早餐的一些热点话题。

        “兄弟们，网上有流言说不吃早餐就相当于在吃奥利给，不知道这句话你们听说过没有。

        其实，这话是谣言！

        这句话的原话是这么说的：如果早上9点之前不吃早餐，小肠便会活跃起来，自动吸收肠道内的废弃物，也就是奥利给。

        这话乍一听挺有道理的，毕竟人体在饥饿的时候会进行重吸收，说不定吸收的就是奥利给呢？

        但实际上并非如此。

        无论你几点吃早餐、吃不吃早餐，你的小肠都……时刻在吸收食物中的营养，但不会吸收大肠中的粪便。

        所以，早上不吃早餐并不会相当于吃奥利给。

        不过，我还是建议大家都吃早餐，这样我们才能更健康的成长！”

        他说完，新鲜的豆浆也做好了。

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