“忠肝义胆，以身做盾，舍身无我，临危当敌！”他口中喃喃重复着闫国坤的话，脑海不由浮现出当晚在烧烤摊，闫国坤一人对八九个敌人，临危不惧，如君临天下的霸气和威猛。

        闫国坤嘴角露出了一丝笑意。

        对待古武术，必须有敬畏之意，这样才能八极拳学好。

        看上去，凌晨的确很适合。

        而凌晨听的非常认真，并不知道闫国坤的想法。

        他心里有些神往，想不到八极拳有如此多的学问和讲究，光是听闫国坤的介绍，已经迫不及待的想进入学习阶段了。

        “八极拳拳法力量非凡，脚法也不容忽视。因此你要练力量基础，更要练脚力。”

        闫国坤沉声道：“从今天起，我将给你指定一系列的训练方法，为你打实基础，让你更易学习八极拳。”

        “你去拿纸笔，给我记下来。”闫国坤指了个方位，“那边柜子上就有。”

        等凌晨拿来纸笔，闫国坤便继续道：“第一，跑步,每天十公里。”

        凌晨笑了，跑步倒是小意思，经过这一个月的不断坚持跑步，他现在一天也差不多能跑十公里了。

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