七时间快也快，慢也慢。

        快吧，余飞感觉什么都没做，只是教了这些人一个整套的入门拳法，还是躺了几，就结束了。

        慢吧，也是余飞，他相比来之前最少黑了三度，虽然他大部分时间都是在树荫下躲着，可是还是没有躲过阳光无情的摧玻

        不过，黑点显得健康嘛。

        第八上午，余飞就在这些已经出师的学员和周立龙的欢送下登上了回家的飞机。

        着二十五位教官虽然没有余飞黑的那么明显，但是多多少少也有了一些变化，毕竟他们是高级教官，训练别饶时候，躺在树荫下的就是他们这些人了。

        不过相比起这些来，他们最大的收获应该就是掌握的这套入门拳法了，虽然只是经过了一周的训练。

        但是在余教官的指导细心指导下，这短短一周之内，身体中就潜移默化的发生了一些改变。

        这些改变虽然不什么力量增加了多少，速度反应变快了，这样可以体现出来的，这也只有亲身体会的人才能感觉的到。

        好像是补充了他们的短板。

        就像是一个木桶，能决定它能装多少水的，可不是最长的那一条木板，而是最短的那一条。

        人也是如此，有多强的综合实力也不是你的强项就可以决定的，和你的短板也息息相关，但是，人们虽然知道这一点，但是想要补齐短板可不是那么容易的。

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