修炼方式上，是以食补和动作相结合的模式，根据许道微当前的状态和摄入的能量，碳基生物强化术的动作也在不断变化，完全是因人而异，因食而异。

        了解之后发现，碳基生物强化术不是一套可以复制的训练方法，而是依靠传承强大的能力，引导他通过完成各种各样的动作，逐渐强化身体的每一个细胞，以达到提升个人天赋的目的。最主要的是光靠食补和动作还不够，还需要传承的配合和刺激，许道微彻底搞清楚了，这根本就不是什么绝世秘籍，而是靠远超于他理解的科技能力，强行提升他的个人天赋，如果非要起一个精确的称呼，他认为科幻中的基因优化比较形象。

        提升效果很复杂，包含着方方面面，传承对许道微目前状态的评估为基础要求完成度61%，拿寿命举例，满足基础要求后，寿命约为人体极限的150岁，许道微目前约为90岁。

        当然，这是不受意外和疾病影响的理论值，如果没有碳基生物强化术，许道微连这个90岁的理论值都达不到。

        每日的修炼次数大约为两到三次，一般都是餐后，每次约为十五分钟，具体情况以传承为准，会略有不同。

        修炼碳基生物强化术的第一个后遗症就是暴食。但许道微认为能吃是福，于是直接无视了这个后遗症。

        ……

        翌日，许道微睁眼的时候已经是上午八点，推开程颖卧室的房门，她依旧睡得香甜。

        许道微不知道是不是传承开始引导的原因，醒来后就非常饿，直接煮了十个鸡蛋，然后拿出两个圆盘，把牛奶倒进玻璃杯，把切片面包分别装进两个盘子，正在切黄油的时候，程颖悄无声息的来到许道微身后，从身后抱着他，低声说：“早安。”

        许道微享受着程颖对他的依恋，回道：

        “早安。 。姐…不，亲爱的！”

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